В нем много антиоксидантов, например, полифенол. Он предотвращает развитие дегенеративных заболеваний, которые связаны с повышенной активностью свободных радикалов. Таким образом, чай предупреждает сердечно-сосудистые болезни, онкологию, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Помимо этого, в чае содержится теанин — фермент, который одновременно бодрит и успокаивает, сказала Соломатина.
Россиянам дали советы для снижения риска деменции
Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что для профилактики деменции необходимо контролировать уровень артериального давления, включить в рацион питания морскую рыбу, а также посещать театры. Советы для снижения риска слабоумия в старости доктор дал россиянам в эфире программы «О самом главном», выпуск доступен на платформе «Смотрим». В первую очередь Мясников рекомендовал для снижения риска развитияПродолжить чтение
Россиянам дали советы для защиты банковских данных
Чтобы снизить риски взаимодействия с мошенниками, IT-эксперт рекомендовал обращать внимание на настройки конфиденциальности в соцсетях. Например, выставите параметры таким образом, чтобы только близкие люди могли просматривать опубликованный контент, отметил Гараев. По его словам, это поможет избежать нежелательного внимания со стороны незнакомых людей, включая распространение контента по сторонним ресурсам без разрешения. Специалист также посоветовал игнорировать входящиеПродолжить чтение
Последнее обновление Windows 11 ломает работу видеокарт на портативных консолях
Почти неделю назад было выпущено новое обновление Windows 11 KB5035853, которое, по-видимому, вызвало проблемы у многих пользователей, особенно у тех, кто использует ноутбуки или портативные компьютеры на базе AMD Ryzen APU. Пользователи жалуются, что обновление снижает производительность соответствующего встроенного графического процессора (iGPU), что приводит к серьезным проблемам с производительностью. Пользователи сообщают о «ужасной» игровой производительностиПродолжить чтение
MSI представляет широкоформатный QD-OLED-монитор MPG 341CQPX с кривизной 1800R и частотой 240 Гц
Эта модель является улучшением по сравнению с ранее выпущенным MAG 341CQP, у которого частота обновления составляла 175 Гц. TFT Central, предполагает, что в этой новой версии Samsung заменит первоначальную панель QD-OLED «Gen 1» на более совершенную панель «Gen 2.5», использующую более эффективные органические материалы и улучшенное расположение пикселей для повышения качества отображения. Монитор поддерживает высокуюПродолжить чтение
CCP Games выпустила первое обновление контента для EVE Vanguard
Операционная система: 64-разрядная Windows 10 Процессор: двухъядерный Intel / AMD с тактовой частотой 2,0 ГГц Видеокарта: NVIDIA GeForce 8600 GTS 256 МБ / AMD Radeon 2600 XT 256 МБ Оперативная память: 4 ГБ Место на диске: 23 ГБ DirectX: версии 9.0c Операционная система: 64-разрядная Windows 10 Процессор: Intel i7-7700 / AMD Ryzen 7 1700 сПродолжить чтение
Апдейт Halo Infinite: обновление сетевой модели и Easy Anti-Cheat на ПК | StopGame
. 31-й апдейт добавил в игру ворох контента и особенностей, а также поправил баланс и вычистил баги. Например, разработчики полностью пересобрали сетевую модель и повысили стабильность шутера на ПК и Xbox. В ПК-версию Halo Infinite вшили защиту Easy Anti-Cheat — она проверяет целостность файлов игры и следит за фоновыми процессами. В случае подозрительной активности пользователь будет исключён из матча. EAC бездействует в сюжетной кампании и редакторе Forge. 343 обновила баланс оружия.Продолжить чтение
6 простых упражнений для здоровья и красоты, которые займут 15 мин в день
Для здоровья и красоты фигуры необходима физическая активность. Специалисты рекомендуют гулять пешком, заниматься плаваньем или выполнять несложные упражнения. Такие упражнения можно выполнять даже в домашних условиях, и они не займут много времени. Когда выполнения упражнений войдет в привычку, вы начнете получать удовольствие от самого процесса, ведь во время физической активности организм вырабатывает гормон эндорфин, которыйПродолжить чтение
Новая атлантическая диета лучше средиземноморской? — новости медицины
Атлантическая диета черпает вдохновение из традиционных пищевых привычек людей, живущих на северо-западе Испании и Португалии. Как и средиземноморская диета, она характеризуется употреблением в пищу местных, свежих и минимально обработанных сезонных продуктов, таких как овощи, фрукты, рыба, цельнозерновые продукты, орехи, бобы и оливковое масло. Но в отличие от средиземноморской диеты, атлантическая диета также включает в себя умеренное количествоПродолжить чтение
Фитнес-тренер посоветовал эффективное прыжковое упражнение
Мироненко объяснил, что данный вид упражнений направлен на развитие силы, скорости и выносливости. В основе лежит использование быстрых и мощных движений, в частности, прыжков и выпадов. По словам специалиста, упражнение подходит как для разминки, так и для основной части тренировки, в зависимости от количества повторений и темпа. Для начала упражнения поставьте ноги шире плеч иПродолжить чтение