Сырые овощи в детском питании - Наши дети - Каталог статей - Женские секреты
Приветствую Вас Гость | RSS
Воскресенье
20.05.2012, 23:24
Женские секреты
Главная Каталог статей Регистрация Вход
Меню сайта

Категории раздела
Мои статьи [0]
Спорт [3]
Ароматерапия [3]
Диеты [6]
Мужчина и женщина [6]
Модные советы [3]
Наши дети [6]
Уют в нашем доме [2]
Женщина за рулем [9]
Рецепты красоты и здоровья [12]
Бодифлекс (BodyFlex) [5]
Стиль [1]
Определения [2]

Наш опрос
Оцените мой сайт
[ Результаты · Архив опросов ]
Всего ответов: 17

Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Наши дети
Сырые овощи в детском питании
Сырые овощи в детском питании

   Существует мнение, что полезных витаминов больше в сырых овощах, нежели в овощах обработанных паром или консервированных. Врачи педиатры не против пользы сыроедения для детей, но овощи, предлагаемые детям обязательно должны быть высочайшего качества. К сожалению, овощи, пролежавшие с осени уже могут быть инфицированы различными заболеваниями. Если же такие овощи термически обработаны, проблем никаких не возникнет. Вот, когда летом пойдут новые, свежие овощи и фрукты, детки должны получать их в максимально возможном количестве именно необработанными. Но учтите, что многие витамины и минералы из некоторых овощей усваиваются детским организмом только после небольшой их обработки.
  Например, та же морковка, в ней достаточно много бетакоротина, но всасывается он хорошо только в том случае, если убрать целлюлозу. Для этого нужно отварить сырую морковь, либо ее нужно очень тщательно и очень долго разжевывать, только в этом случае ее полезные вещества воспримет организм ребенка. Кроме того, если взрослый человек должен получать шестьдесят процентов необработанной пищи и сорок процентов термически обработанной, а на самом деле все получается далеко не так, то у детей вообще необработанная пища не должна превалировать. Их желудочно-кишечный тракт пока еще не может справиться с перевариванием такой пищи, очень большая нагрузка падает на поджелудочную железу и кишечник, ферментные системы организма не справляются и у ребенка начинаются проблемы, как не странно от большого количества овощей и фруктов. Поэтому, если малыш не хочет кушать много овощей, стоит обязательно разобраться не хочет, или действительно не может, если его ферментные системы, все-таки не справляются, то ребенок и будет отказываться от большого количества овощей. Ни в коем случае ребенок не должен получать только необработанную пищу, в этом случае его здоровью грозит опасность!
Категория: Наши дети | Добавил: Miella (08.07.2009)
Просмотров: 620 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:
Форма входа
E-mail:
Пароль:

Поиск

Друзья сайта
  • Создать сайт
  • Все для веб-мастера
  • Программы для всех
  • Мир развлечений
  • Лучшие сайты Рунета
  • Кулинарные рецепты

    		•
    Copyright MyCorp © 2012
    Создать сайт бесплатно