Сырые овощи в детском питании - Наши дети - Каталог статей - Женские секреты

Create site free

Сырые овощи в детском питании - Наши дети - Каталог статей - Женские секреты

Приветствую Вас Гость | RSS

Четверг
09.02.2012, 06:19

Женские секреты

Каталог статей

Регистрация

Меню сайта

Категории раздела

Мои статьи [0]

Ароматерапия [3]

Мужчина и женщина [6]

Модные советы [3]

Наши дети [6]

Уют в нашем доме [2]

Женщина за рулем [9]

Рецепты красоты и здоровья [11]

Бодифлекс (BodyFlex) [5]

Определения [2]

Наш опрос

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Главная » Статьи » Наши дети

Сырые овощи в детском питании

Сырые овощи в детском питании Существует мнение, что полезных витаминов больше в сырых овощах, нежели в овощах обработанных паром или консервированных. Врачи педиатры не против пользы сыроедения для детей, но овощи, предлагаемые детям обязательно должны быть высочайшего качества. К сожалению, овощи, пролежавшие с осени уже могут быть инфицированы различными заболеваниями. Если же такие овощи термически обработаны, проблем никаких не возникнет. Вот, когда летом пойдут новые, свежие овощи и фрукты, детки должны получать их в максимально возможном количестве именно необработанными. Но учтите, что многие витамины и минералы из некоторых овощей усваиваются детским организмом только после небольшой их обработки. Например, та же морковка, в ней достаточно много бетакоротина, но всасывается он хорошо только в том случае, если убрать целлюлозу. Для этого нужно отварить сырую морковь, либо ее нужно очень тщательно и очень долго разжевывать, только в этом случае ее полезные вещества воспримет организм ребенка. Кроме того, если взрослый человек должен получать шестьдесят процентов необработанной пищи и сорок процентов термически обработанной, а на самом деле все получается далеко не так, то у детей вообще необработанная пища не должна превалировать. Их желудочно-кишечный тракт пока еще не может справиться с перевариванием такой пищи, очень большая нагрузка падает на поджелудочную железу и кишечник, ферментные системы организма не справляются и у ребенка начинаются проблемы, как не странно от большого количества овощей и фруктов. Поэтому, если малыш не хочет кушать много овощей, стоит обязательно разобраться не хочет, или действительно не может, если его ферментные системы, все-таки не справляются, то ребенок и будет отказываться от большого количества овощей. Ни в коем случае ребенок не должен получать только необработанную пищу, в этом случае его здоровью грозит опасность!
Категория: Наши дети \| Добавил: Miella (08.07.2009)
Просмотров: 598 \| Рейтинг: 0.0/0 \|

Всего комментариев: 0

Форма входа

Поиск

Друзья сайта

Создать сайт

Все для веб-мастера

Программы для всех

Мир развлечений

Лучшие сайты Рунета

Кулинарные рецепты

Copyright MyCorp © 2012